Cykelsikkerhed – 12 Regler der Kan Redde dit Liv

Hvert år kommer over 4.000 cyklister til skade i trafikken i Danmark. Mange af disse ulykker kunne undgås med den rette viden og det rette udstyr. Her er de 12 vigtigste sikkerhedsregler.

1. Brug altid hjelm

En hjelm reducerer risikoen for alvorlige hovedskader med op til 85%. Den behøver ikke at koste en formue – en CE-godkendt hjelm til 300-500 kr. giver god beskyttelse.

2. Vær synlig – brug lys og reflekser

Mange cykelulykker sker fordi cyklisten ikke var synlig. Brug hvid forlygte og rødt baglygte i mørke. Monter reflekser på pedaler, hjul og tøj. En lysvest øger din synlighed markant.

3. Kend trafikreglerne

Som cyklist er du underlagt færdselsloven på lige fod med bilister. Vigepligtsregler, signaler og placeringen på vejen er lovpligtig viden. Brug altid cykelstien når den findes.

4. Undgå blindvinklen

Lastbilers og bussers blindvinkel er dødbringende. Forsøg aldrig at overhale en svingende lastbil i højre side. Vent bag lastbilen til den har drejet.

5. Tjek cyklen inden du kører

• Bremser virker (test inden du sætter i gang)
• Lufttryk i dækkene
• Lygter og reflekser fungerer
• Stel og styret er stramme

6-12: Flere vigtige regler

• 6. Brug håndsignaler – altid ved sving og stop
• 7. Undgå telefonen – 1500 kr. i bøde og farligt
• 8. Kør ikke fuld – 1000 kr. i bøde og livsfarligt
• 9. Vær opmærksom på åbne bildøre – hold 1m afstand til parkerede biler
• 10. Brug cykelstien – aldrig på fortov
• 11. Hold til højre – overhaling kun til venstre
• 12. Øjenkontakt med bilister – sikrer at de har set dig